2. radostinalassa
3. wonder
4. kvg55
5. leonleonovpom2
6. sparotok
7. planinitenabulgaria
8. mt46
9. varg1
10. deathmetalverses
11. getmans1
12. samvoin
13. tili
14. dalida
2. radostinalassa
3. vesonai
4. lamb
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. bateico
9. mimogarcia
10. iw69
Училище по щастие
Виктория Леви-Реувен
Треньор по щастие
"Щастието е преди всичко състояние на духа. То е различен начин да погледнем на света. То идва при нас само, ако страстно сме го пожелали, съгласно закона за привличането и хармонията, който управлява света." / Дугпа Ринпоче/
Празник на тялото – медитация
Ето ни сами сега – ние с тялото ни и нашата душа.
Изправете се спокойно отпуснати пред огледалото и се вгледайте в своето тяло – красиво е нали? Има си всичко... всичко,което ни е необходимо за да бъдем щастливи. Имаме си достатъчно от всичко за да бъдем добре, да се чувстваме добре, спокойни, сигурни и щастливи...тук и сега – в този момент и в тази стая.
Благодарете и благословете тялото си.
Седнете удобно, затворете очи, вдишайте дълбоко въздух, изпълнете цялото си тяло с дъха и ....още въднъж...и още веднъж....
А сега се пренесете там, далеч назад, когато това е започнало да се случва ... вашето сътворение... създаването на вашето тяло ....да, да ...там в началото ... Когато яйцеклетката на вашата майка и спермазуида на вашия баща са се съединили и с много мъдрост и любов са сътворили вашето начало...основата на това, което сте в момента...първата клетка на вашето тяло... Какво прекрасно начало...какъв триумф, каква победа на живота, на природата, на вселената, празник на душата....създаването на нов живот.
И там от първата еднинствена клетка е поставено вашето начало, начолото на едно прекрасно тяло. Какво съвършенство, какъв шедьовър, какво прекрасно и мъдро изкуство е вложено в него, какъв замисъл... Вашето тяло е рожба на един прекрасен проект, наречен ЖИВОТ.
Там, в този миг е поставено началото на вашия живот. Чувствате ли се изпълнени с благодарност и любов към това прекрасно тяло.
И така, като сте със затворни очи го обгърнете с поглед, от вътре и от вън. Разходете се мислено из него. Из неговите вътрешни тайни, и неговите скрити ъгълчета. Каква красота...! Разгледейте органите си...те са ваши...погалете ги... какво творчество....всичко в това пространство е ваше...само ваше.... Това е вашето царство и вие сте единствения му владетел.... вие и само вие властвате тук,...вие решавате....вие разполагате....вие насите цялата отговорност за това, което се намира тук...от кожата ви навътре....
Колко хубаво е, че намерихте време да надникнете, да опознаете своето най-голямо съкровище – вашето тяло.
То ви обгръща с любов, търпение и благодарност....
Дойде време и вие да му отвърнете със същото....любов, търпение, благодарност... останете с него няколко минути.... насладете му се ....сприятелете си... вие си принадлижите един на друг... вие и вашето тяло... заздравете тази връзка, която може би се е загубила през годините...
Да бъде...да бъде тялото ви....здравото ви прекрасно тяло... да бъде животът ....да бъде прекрасното около нас и в нас....
Когато сте готови отворете очи и почуствайте новата благодарствена и благославяща енергия, която е изпълнила тялото ви...
Благодаря ви
Обичам ви
Виктория Вселена
18.03.2010 08:43
Дом за мен бе несигурно място, защото вече се бе случвало да ни отнемат дома, да ни изхвърлят на улицата и да останем без нищо. Оказа се, че същото съм преживявала и с тялото си. Едно преживяно насилие също ме е изхвърлило от тялото ми и аз съм си останала бездомна. И така съм се отнасяла и към тялото си– като към нещо, което вече не ми принадлежи. След работата с теб и медитациите аз приех отново тялото си и се върнах "у дома". Вчера най-после се почуствах отново на място, съществуваща, присъстваща, конфортно в моето тяло. Почуствах, че то наистина ми принадлежи и аз на него, възвърнах си сигурността и връзката с него. Вече никой няма право да ме гони от там. Аз съм си у дома.
Благодаря М.
2. Дръж се прилично
3. Медитация вместо наркотици
4. Дъщеря на Вселената
5. Кутията с шоколадови бонбони
6. Мечтите струва пари
7. Малката душа и Слънцето
8. 10-те човешки права
9. Страданието-разговор с морето
10. Земята и водата
11. За далекогледството в живота
12. Кошмар или мечта
13. Лична територия и граници
14. Ролята на треньора
15. Една нова професия-моята
16. Ключовете на успеха
17. Позволено ми е
18. Послушно момиче
19. Нека всички да видят коя съм
20. Отстъпи ли остани
21. Чудото на прошката
22. Какво оставям след себе си?
23. От калта
24. Позитивното
25. Как да се караме правилно